Ingrediente

leche

48 recetas
La leche de vaca se utiliza habitualmente en la nutrición y gastronomía humana. La leche que se encuentra en el mercado está homogeneizada, de modo que las partículas de grasa ya no se separan de las demás y la leche es más fácilmente digerible. Después de lo cual se pasteuriza, es decir, se lleva a altas temperaturas y luego se enfría rápidamente. En el caso de la leche que se encuentra en los lineales, la leche de larga duración, la temperatura es de 100 grados, y se trata de una auténtica esterilización. Luego está la leche sometida a un tratamiento UHT, donde la temperatura alcanza los 150 grados bajo presión de vapor durante unos segundos. De esta forma no se alteran los principios nutricionales pero se garantiza la esterilización.

Uso en cocina

La leche es un elemento imprescindible en la cocina: se bebe fría, caliente, con café, con té o se utiliza para preparar primeros y segundos platos de todo tipo.

Conservación

La conservación de la leche varía en función del tipo de tratamiento al que ha sido sometida: el tratamiento UHT, por ejemplo, permite conservarla durante un periodo de 4 meses a temperatura ambiente.

Curiosidad

La leche no sólo es una fuente privilegiada de calcio, sino que también es perfecta para asimilar hierro y proteínas.

Lista de recetas

60' 45' 8
120' 20' 6
60' 45' 5
60' 40' 6
60' 30' 6
48' 45' 12