Recetas con carne

Solomillo de ternera con queso fundido Moliterno, y salteado de patatas y chalotas

⏱ 20 min🍳 20 min👤 1 pers.★★★★☆

No hay nada más satisfactorio que un sabroso plato principal caracterizado por una variedad de sabores y aromas, capaz de conquistar hasta al más exigente de los comensales, y sobre todo si el plato está elaborado con el cariño y la atención al detalle que distingue a quien mira a su la cocina como una genuina vocación diaria. La receta de hoy es un plato de carne muy especial, un estupendo filete de lomo de ternera preparado con una cremosa salsa de queso Moliterno, y una guarnición inusual pero excepcionalmente sabrosa de patata salteada y chalota. No es una receta complicada y además se caracteriza por una apariencia atractiva, perfecta para impresionar a nuevos amigos en una cena. ¡Pero lo más intrigante es que cuando se sirve el plato, inmediatamente se te hace la boca agua! Ahora, ¿estás listo para causar una gran impresión en tus invitados con un plato hecho de una manera inusual con ingredientes deliciosos?

Ingredientes

Valores nutricionales 680 kcal / porción

Proteínas
48g
Carbohidratos
28g
Grasas
42g
Fibra
3g

* valores aproximados por porción

Información
20 minutos Tiempo total
20 minutos Tiempo activo
Sirve 1 persona
★★★★☆ Muy difícil

Preparación

Lava y pela las patatas y córtalas en cubos. Pelar las chalotas y cortarlas en rodajas de 1 cm de grosor. Rehogar las patatas con las chalotas en una sartén con un poco de aceite de oliva, añadir sal y un poco de agua, cerrar la tapa y cocer a fuego lento. Sazonar el filete de ternera con sal marina integral y untar aceite por ambos lados. Prepare la fondue de queso de la siguiente manera: retire la clara de huevo y agregue la yema a una cacerola pequeña; agregue una pizca de leche; luego ralle un poco de queso pecorino sobre la mezcla de huevo y leche. Batir con un batidor hasta que la mezcla esté bien amalgamada. Calienta a fuego lento hasta que se vuelva cremoso y suave. Remueve constantemente para que el huevo no cuaje. Dore el filete a fuego alto, manteniendo la carne cruda. Sirva con un poco de la salsa de queso por encima, con las papas salteadas y los chalotes a un lado. ¡Este plato principal con sabores contrastantes está listo!

Consejos
Para aprovechar al máximo su lomo de ternera, le sugerimos que lo acompañe con una botella de Chianti Classico.
Curiosidades
Para la elaboración del queso Moliterno, que procede de la región de Basilicata, se suele utilizar leche de oveja y de cabra, a la que en ocasiones se añade la de vaca.

Paso a paso

Patatas
Patatas
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Información adicional

Filete de res con fondue de pecorino Moliterno y patatas

Una deliciosa variante de este plato es el "Filete de res con fondue de pecorino Moliterno y patatas". En esta preparación, las patatas se cocinan hasta volverse suaves y doradas, creando un contraste perfecto con la suculencia del filete de res. Para realzar aún más los sabores, puedes añadir hierbas aromáticas como romero o tomillo durante la cocción de las patatas. La fondue de pecorino Moliterno, cremosa y rica, envuelve el filete, haciendo que cada bocado sea una explosión de sabor. Este plato es ideal para una cena especial o para sorprender a tus invitados con una propuesta gourmet que une tradición y creatividad en la cocina.

Filete de res con fondue de pecorino Moliterno a la molisana

Una interpretación regional del "Filete de res con fondue de pecorino Moliterno" es la versión "a la molisana". Esta variante se distingue por el uso de ingredientes típicos de Molise, como el pecorino local, que confiere un sabor auténtico y robusto. La preparación prevé una cocción más lenta del filete, lo que permite realzar la ternura de la carne y el sabor intenso del queso. Servido con guarniciones tradicionales como verduras de temporada o una simple ensalada mixta, este plato representa una excelente elección para quienes desean saborear la cocina típica molisana sin renunciar a la sofisticación.

Filete de res con fondue de pecorino Moliterno light

Para quienes cuidan su figura, el "Filete de res con fondue de pecorino Moliterno light" es una variante perfecta. En esta preparación, puedes optar por un filete de res magro, reduciendo la cantidad de pecorino y sustituyendo parte de la leche por una leche vegetal baja en calorías. Además, las patatas pueden ser cocidas al vapor en lugar de en sartén, preservando su sabor sin añadir grasas. Esta versión ofrece una comida equilibrada y sabrosa, manteniendo intactos los sabores del plato original, pero con menos calorías y grasas, ideal para quienes siguen una dieta saludable sin renunciar al placer de la buena mesa.

Beneficios del filete de res y del pecorino Moliterno

El filete de res es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas del grupo B, que son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Este corte de carne es conocido por su ternura y sabor, lo que lo convierte en una excelente elección para comidas sustanciosas. Por otro lado, el pecorino Moliterno no solo es un queso de sabor rico, sino también una buena fuente de calcio y fósforo, nutrientes fundamentales para la salud de los huesos. Una porción de filete de res con fondue de pecorino Moliterno contiene aproximadamente 450-600 calorías, dependiendo de la cantidad de pecorino utilizada y del método de cocción, lo que lo convierte en un plato ideal para ocasiones especiales.

¿Se puede congelar el filete de res con fondue de pecorino Moliterno?

La pregunta de si se puede congelar el "Filete de res con fondue de pecorino Moliterno" es común entre quienes desean preparar sus comidas con antelación. En general, es posible congelar el filete de res crudo, pero una vez cocido y con la fondue de pecorino, el resultado podría no ser óptimo. La fondue, de hecho, podría alterar su consistencia y sabor una vez descongelada. Si deseas conservar el plato, es mejor separar la carne de la fondue y congelar solo el filete. Cuando desees consumirlo, puedes recalentar la carne y preparar una nueva fondue para garantizar un sabor fresco y una consistencia ideal.