Recetas con carne

Estofado con Guisantes

⏱ 70 min👤 4 pers.★★★☆☆

Con la llegada de la temporada primaveral, cuando los guisantes frescos comienzan a colorear los mercados con su vibrante verde, el estofado con guisantes emerge como un plato que encarna la simplicidad y la riqueza de la cocina italiana. Este guiso, que combina la ternura de la carne con la dulzura de los guisantes, se presenta como un plato sustancioso y reconfortante, perfecto para un almuerzo en familia o una cena entre amigos. La preparación comienza con el sofrito de la panceta y las cebollas en un generoso chorro de aceite de oliva virgen extra, una técnica que no solo realza los sabores, sino que también permite que la carne absorba las fragancias de los ingredientes, creando un fondo de cocción rico y aromático. La elección del vino blanco, que se añade para desglasar, enriquece aún más el plato, otorgando un toque de acidez que equilibra la riqueza de la carne. En muchas variantes regionales, se pueden encontrar adiciones como zanahorias o patatas, pero la combinación clásica de estofado y guisantes sigue siendo un gran clásico, capaz de evocar recuerdos de almuerzos dominicales y momentos compartidos alrededor de la mesa. Este plato es ideal para las ocasiones en las que se desea ofrecer algo especial, sin renunciar a la practicidad; puede ser servido con un acompañamiento de puré de patatas o simplemente acompañado de un buen pan para recoger la salsa. La versatilidad del estofado con guisantes lo hace perfecto también para las cenas invernales, cuando el clima invita a platos calientes y envolventes. En cada bocado se pueden reconocer los sabores genuinos de la tradición, haciendo de esta receta un imprescindible para quienes aman la cocina que habla de autenticidad y pasión.

Ingredientes

Valores nutricionales 520 kcal / porción

Proteínas
48g
Carbohidratos
18g
Grasas
28g
Fibra
4g

* valores aproximados por porción

Información
70 minutos Tiempo de preparación
Sirve 4 personas
★★★☆☆ Difícil

Preparación

Coloque en una cacerola la panceta, la cebolla y el aceite de oliva virgen extra. Sofría. Agregue el estofado. Mezcle y añada el vino blanco. Salpimiente. Cocine durante 20 minutos. Poco antes de que termine la cocción, añada los guisantes. Mezcle y sirva.

Consejos
Si desean un sabor aún más intenso, añadan una ramita de romero durante la cocción del estofado, para un aroma envolvente que realzará el plato.
Curiosidades
El estofado es un plato tradicional italiano, cuya origen se remonta a recetas campesinas, donde se utilizaban carnes menos preciadas, cocinadas lentamente para hacerlas tiernas y sabrosas.