Recetas de guarniciones

Berenjenas en Escabeche

⏱ 60 min👤 2 pers.★★★☆☆

Cuando se habla de melanzane sott'aceto, no se puede dejar de pensar en Calabria, tierra de sabores intensos y tradiciones culinarias arraigadas. Este acompañamiento, perfecto para acompañar platos de carne o pescado, es un verdadero tesoro de la gastronomía local, capaz de realzar los almuerzos dominicales y las cenas de verano al aire libre. La preparación requiere un poco de paciencia, pero el resultado compensa ampliamente: las berenjenas, después de ser espolvoreadas con sal y dejadas reposar, se enriquecen de aromas gracias al ajo, al chile y a la menta. Todo esto se sumerge luego en una solución de vinagre de vino blanco y aceite de oliva virgen extra, creando un equilibrio perfecto entre acidez y salinidad. Servidas como aperitivo o como acompañamiento a platos más sustanciosos, estas berenjenas cuentan la pasión por la cocina genuina y el deseo de llevar a la mesa lo mejor de su tierra.

Ingredientes

Valores nutricionales 180 kcal / porción

Proteínas
2g
Carbohidratos
12g
Grasas
14g
Fibra
3g

* valores aproximados por porción

Información
60 minutos Tiempo total
Sirve 2 personas
★★★☆☆ Difícil

Preparación

Pelar bien las berenjenas, quitarles la cabeza y la cola, lavarlas y pelarlas, luego cortarlas en tiras a lo largo. Colocarlas en un plato grande y espolvorearlas abundantemente con sal gruesa. Mezclar, cubrir y dejar reposar unas horas. Pasado este tiempo, estrujarlas vigorosamente para eliminar todo el líquido que contienen y volver a colocarlas en el mismo plato, retirando la sal y cubriéndolas esta vez con vinagre durante otras dos horas. Después, estrujarlas de nuevo para eliminar el vinagre y conservarlas en tarros de barro disponiéndolas en capas, poniendo en cada capa trozos de menta y ramitas de hinojo silvestre. Presionarlas con cuidado, cubrir con aceite de oliva. Se consumen después de al menos dos meses.

Consejos
Si quieren que las berenjenas en vinagre resulten más aromáticas, pueden añadir también dientes de ajo entre las capas, además de menta y hinojo salvaje.
Curiosidades
Las berenjenas son originarias de la India y China, donde se cultivaban hace ya 2000 años. En Italia, el uso de las berenjenas en vinagre data de antiguas tradiciones culinarias, especialmente en el Sur.