Filete De Cerdo A La Mediterránea

Cuando se acerca la temporada de verano, la cocina se llena de frescura y aromas embriagadores, y el Filete De Cerdo A La Mediterránea es el plato perfecto para celebrar estos momentos. La combinación de cerdo jugoso con la intensidad del orégano y la salinidad de las anchoas crea un equilibrio que realza los sabores del Mediterráneo. La técnica de dorar el filete a fuego vivo permite sellar los jugos, manteniendo la carne tierna y sabrosa, mientras que el vino blanco y el jugo de limón añaden una nota de acidez que equilibra perfectamente la riqueza del plato. Este segundo puede convertirse en una excelente opción para un almuerzo dominical, servido con guarniciones frescas como ensaladas de temporada o verduras a la parrilla. La simplicidad de los ingredientes, unida a una preparación que requiere atención y cuidado, convierte este plato no solo en un homenaje a la tradición culinaria toscana, sino también en una forma de llevar a la mesa la vitalidad y el calor del verano.

Ingredientes

Valores nutricionales 385 kcal / porción

Proteínas
48g
Carbohidratos
2g
Grasas
18g
Fibra
0g

* valores aproximados por porción

Información
25 minutos Tiempo total
Sirve 4 personas
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Preparación

En una sartén calienta aceite, ajo y orégano, añade el filete de cerdo y dora a fuego vivo, agrega el vino, el jugo de limón, las anchoas y los alcaparras bien enjuagados de sal y espolvorea el filete con una cucharada de caldo granulado especial Knorr, cocina a fuego lento durante 20', verifica que la salsa esté bien espesa. Retira el filete de la sartén, córtalo en 4 rebanadas y déjalo absorber el sabor durante unos minutos en la salsa. Sirve bien caliente. Puedes acompañar este plato muy sabroso con una ensalada mixta de verduras al vapor aderezadas con aceite y jugo de limón.