Ingrediente

alcachofas

Las alcachofas se encuentran entre las especialidades romanas más conocidas y apreciadas, por un lado porque estas últimas se caracterizan por una increíble ligereza desde el punto de vista calórico y, por otro, porque su sabor es realmente inconfundible y ayuda a crear ensaladas. , primeros y segundos platos muy sabrosos y deliciosos. En la naturaleza, cabe destacar, existen diferentes variedades de alcachofa, entre las cuales las más famosas son sin duda las espinosas de Albenga, Sicilia y Chioggia, así como las sin espinas como la romanesco, la paestum y la violeta de Catania.

Uso en cocina

Existen muchas preparaciones a base de alcachofas: se pueden comer crudas, en ensaladas, fritas rebozadas o incluso simplemente hervidas.

Conservación

Las alcachofas se pueden conservar durante aproximadamente un mes en el frigorífico o, alternativamente, se pueden congelar, poner en aceite, encurtir o en salmueras especiales.

Curiosidad

La alcachofa es una verdura especialmente saludable, rica en numerosos nutrientes que contrarrestan el colesterol y los triglicéridos contenidos en la sangre.

Lista de recetas