Ensalada de alcachofas

En Italia las alcachofas son las protagonistas de muchas recetas, en particular de la Toscana y de la zona de Roma. Hoy hemos decidido combinarlo con una especialidad de Apulia, tomates secos.

Ingredientes

Valores nutricionales 120 kcal / porción

Proteínas
5g
Carbohidratos
14g
Grasas
6g
Fibra
4g

* valores aproximados por porción

Información
20 minutos Tiempo total
Sirve 2 personas
★★☆☆☆ Dificultad media
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Preparación

Cortar y cortar las alcachofas, luego remojarlas en agua acidulada. Aparte, hacer una citronette, batiendo con jugo de limón, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta. Corta los tomates secos en rodajas. Mezcla tus alcachofas con tomates secos y hojuelas de parmesano. Vierta la citronette sobre su aderezo.

Consejos
Cuando compres alcachofas, ¡no olvides seleccionar las más frescas y blandas!
Curiosidades
Las alcachofas, en Italia, son las protagonistas de la cocina de aquellas regiones que se asoman al mar Tirreno. ¡Los mezclamos con un ingrediente típico de Apulia, para obtener una gran receta!

Paso a paso

Ingredientes
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