Batido de frutas

El verano está finalmente viene, y ahora es el momento de añadir a su repertorio una receta para bebidas frías, que saciar su sed de la mejor manera posible. Así que, ¿cómo podría resistirse a un batido fresco y sabroso hecho con fruta de temporada? La ofrenda de hoy es perfecto como el desayuno de un adulto, para cualquiera que esté en una dieta o simplemente se siente como algo ligero, pero también como aperitivo de un niño cuando están luchando para comer la fruta normalmente. Es rápido y fácil de hacer - por ejemplo, cuando hay invitados en su casa y que tienen muy poco tiempo; Sin embargo, también es muy saludable. Para hacer su batido necesitará sólo unos pocos ingredientes como la leche y fruta fresca - incluso mejores si están en temporada - como los plátanos, fresas, albaricoques, melocotones y melón. ¿Estás listo para seguir nuestra receta y hacer que su batido de fruta sabrosa y saludable?

Ingredientes

  • banana Una banana
  • fresas Cinco fresas
  • melocotones Un melocotón
  • albaricoques dos albaricoques
  • melón Tres rebanadas de melón
  • leche 200 mililitros

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Fava cuccia sgusciata di Zollino

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Peperoni grigliati in agrodolce

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Tarallini al peperoncino

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Melanzane secche sott'olio ripiene con tonno

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Spaghettoni di semola trafilati al bronzo

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Tarallini alla cipolla

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Focu meu, liquore al peperoncino piccante

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Tarallini al finocchio

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Método de preparación
5 minutos de preparación
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Preparación

Tomar la fruta que se va a utilizar y lavarlo. Pelar el plátano y cortarlo en trozos pequeños. Pelar los melocotones y los albaricoques y cortarlos en trozos. Cortar tres rebanadas de melón, quitar la cáscara y cortarlos en trozos pequeños. Por último, cortar las fresas. Poner toda la fruta en la licuadora, agregar la leche y batir. Verter en copas y decorar con una fresa.

Consejos
Si lo desea, puede sustituir una cantidad de jugo de naranja para la misma de la leche y añadir una cucharada de miel para darle un toque más dulzura.
Curiosidad
En el pasado, las hojas jóvenes de las fresas se utilizaban como un sustituto para el té.

Todos los pasos para la preparación

**Haz click en las fotos para ver el paso a paso completo