No es tan complicado encontrar recetas en las que realmente reina la rúcula: esta última, de hecho, se puede disfrutar cruda en ensaladas, como cualquier otra verdura de hoja verde, como también se puede encontrar, por ejemplo, en las pizzas, donde se suele combinar con copos de Grana Padano y aceite, o también en sopas y primeros platos a base de pasta, a los que esta verdura aporta un toque extra de personalidad.
Uso en cocina
La rúcula se puede consumir de diferentes formas, como cruda o cocida, se puede combinar con pastas y ensaladas.
Conservación
No es posible conservar la rúcula por mucho tiempo: si se coloca en el frigorífico, debe protegerse con una bolsa con agujeros.
Curiosidad
Durante muchos años, especialmente en las regiones del sur, la rúcula se consideró un estimulante del desarrollo mamario.