Mermeladas y Confituras

mermelada de limon

⏱ 200 min🍳 75 min👤 10 pers.★★★☆☆

El placer de un desayuno pausado o de una merienda saludable no siempre es acorde con la vida moderna y la cultura de la comida rápida, donde todo está preenvasado y listo para usar: pero ¿cómo podríamos renunciar a una rebanada de pan fresco casero untado con una rica mermelada? ? Pues si tienes la suerte de tener un jardín en el que puedas cultivar árboles de cítricos, entonces sabrás qué maravillosa idea es capturar la delicada y jugosa esencia de los limones haciendo mermelada. Gracias a las increíbles propiedades nutricionales del limón, y a su sabor único y su capacidad para darle un toque diferente a cualquier receta, podrás disfrutar de desayunos, onces o meriendas saludables y nutritivos en cualquier momento del día. año. ¡Y cada vez que abras tus tarros de mermelada de limón, estarás envuelto por el aroma mágico de tu jardín!

Ingredientes

Valores nutricionales 220 kcal / porción

Proteínas
0.5g
Carbohidratos
55g
Grasas
0.2g
Fibra
1.5g

* valores aproximados por porción

Información
200 minutos Tiempo total
75 minutos Tiempo activo
Sirve 10 personas
★★★☆☆ Difícil

Preparación

Lava los limones (reserva uno), colócalos en una olla con agua hirviendo y cocina por 20 minutos, escúrrelos, cambia el agua, vuelve a hervir, reemplaza los limones y cocina por otros 20 minutos. Haga lo mismo por tercera vez, luego retire los limones con una espumadera y conserve el agua de cocción. Corta los limones en trozos y pásalos por un pasapurés con agujeros grandes en el disco; pesar el puré que resulte y ponerlos en una cacerola con el mismo peso de azúcar y un litro del agua de cocción reservada. Ponga la sartén al fuego y cocine la mermelada durante unos 5 minutos, luego agregue el limón reservado crudo, cortado en trozos y cocine por otros 10 minutos. Vierta la mermelada caliente en frascos herméticos, enrosque sus tapas y déjelos reposar hasta que se enfríen. Manténgalos en un lugar fresco.

Consejos
Para evitar que la mermelada de limón quede demasiado espesa, tenga cuidado con los tiempos de cocción.
Curiosidades
El limonero es originario de Asia y llegó al Mediterráneo recién en el siglo XIII, gracias a los árabes.

Paso a paso

Ingredientes
Ingredientes
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Información adicional

Mermelada de limones con azúcar de caña

Una deliciosa variante de la clásica mermelada de limones es la preparada con azúcar de caña. Este ingrediente no solo confiere un sabor más intenso y caramelizado, sino que también otorga una coloración más oscura y atractiva a la mermelada. Para realizarla, sigan el procedimiento tradicional, sustituyendo el azúcar blanco por azúcar de caña en igual cantidad. La dulzura de este azúcar se combina perfectamente con la acidez de los limones, creando un equilibrio de sabores que enriquece sus desayunos o meriendas. Pueden utilizar esta mermelada para rellenar tartas, acompañar quesos frescos o simplemente untar sobre una rebanada de pan tostado. La mermelada de limones con azúcar de caña representa una excelente alternativa para quienes buscan un sabor más robusto y auténtico.

Mermelada de limones a la siciliana

La mermelada de limones a la siciliana es una preparación que exalta el aroma y el sabor de los limones típicos de esta región. Para realizar esta variante, se recomienda utilizar limones de Sicilia, conocidos por su frescura y aromaticidad. El procedimiento permanece similar al tradicional, pero es importante prestar especial atención a la calidad de los cítricos. Los limones deben ser orgánicos, para evitar residuos de pesticidas y garantizar un sabor auténtico. Esta mermelada se distingue por su consistencia y su intenso aroma, perfecta para utilizar como condimento para postres o en combinación con platos salados, como el pollo al limón. Con una preparación sencilla e ingredientes de calidad, la mermelada de limones a la siciliana trae a la mesa un pedazo de la tradición culinaria siciliana.

Mermelada de limones light sin azúcar

Para quienes desean una versión más ligera de la mermelada de limones, es posible prepararla sin azúcar, utilizando edulcorantes naturales como la miel o la stevia. Esta variante light mantiene intactos los beneficios de los limones, reduciendo al mismo tiempo la ingesta calórica. Para prepararla, sigan el procedimiento clásico, pero sustituyan el azúcar por el edulcorante elegido, ajustando las dosis según su gusto. La mermelada de limones light es ideal para quienes siguen una dieta hipocalórica o para quienes desean limitar la ingesta de azúcares. A pesar de la reducción de azúcar, el resultado final será una mermelada fragante y sabrosa, perfecta para untar sobre tostadas o para utilizar en recetas dulces y saladas.

Mermelada de limones: beneficios y valores nutricionales

Los limones, ingredientes principales de la mermelada de limones, son ricos en vitamina C, antioxidantes y fibra. Estos nutrientes contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico, favorecer la digestión y mantener la piel sana. Además, los limones tienen propiedades depurativas y ayudan a mantener el equilibrio hídrico del organismo. Una porción de mermelada de limones (aproximadamente 20 gramos) contiene aproximadamente 50 calorías, dependiendo de la cantidad de azúcar utilizada. Al elegir variantes con menos azúcar o edulcorantes naturales, es posible reducir aún más la ingesta calórica, haciendo de este delicioso producto untar perfecto también para quienes desean mantener una dieta equilibrada.

¿Se puede congelar la mermelada de limones?

Sí, la mermelada de limones se puede congelar sin problemas. Para hacerlo, se recomienda utilizar recipientes herméticos o bolsas para alimentos, asegurándose de dejar un poco de espacio para la expansión del producto durante la congelación. La mermelada de limones se puede conservar en el congelador durante varios meses. Cuando deseen utilizarla, basta con dejarla descongelar en el refrigerador o a temperatura ambiente. De esta manera, se podrá disfrutar de la frescura de la mermelada incluso en los meses en que los limones frescos no están disponibles. Congelar la mermelada es una práctica útil para evitar desperdicios y tener siempre a disposición un delicioso condimento para sus recetas.