Matbucha

La ‘matbucha’ es una antigua receta judía magrebí que posteriormente desembarcó en la península ibérica. Es por eso que esta sabrosa receta del mundo árabe se dio a conocer en Europa. Es una ensalada cocida de tomates, pimientos y cebollas con la adición de varias especias, ajo, chile y otros ingredientes fragantes y deliciosos. Sirva con pan, pan de ajo, tortillas o, si tiene alguna, con jalá, el pan típico del sábado.

Ingredientes

Valores nutricionales 85 kcal / porción

Proteínas
1.5g
Carbohidratos
12g
Grasas
3.5g
Fibra
2g

* valores aproximados por porción

Información
60 minutos Tiempo total
30 minutos Tiempo activo
Sirve 6 personas
★★☆☆☆ Dificultad media
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Preparación

Tome los tomates y sosténgalos brevemente sobre una llama abierta para que se pele fácilmente. Luego trocearlos y hacer lo mismo con un poco de ajo. Escurrir los pimientos de su aceite de conservación. Coge una sartén y añade una cucharada del aceite de los pimientos. Agregue el ajo picado y la pasta de tomates secos, luego el hinojo molido, el cilantro y las semillas de comino, junto con un poco de guindilla. Añadir la cebolla picada, los tomates y la passata. Mezclar bien. Agregue las especias y cocine, ajuste la sal si es necesario y sirva en bruschetta.

Consejos
Sirve el 'Matbucha' frío después de dejarlo en la nevera unas horas.
Curiosidades
En árabe, 'Matbucha' significa 'cocido'. Aunque Matbucha se llama ensalada, no obstante se cocina adecuadamente.

Paso a paso

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