A medida que se acerca lentamente la primavera tras un largo invierno, nuestra huerta se renueva ofreciéndonos una amplia gama de productos frescos y sabrosos, ideales para afrontar con energías renovadas la estación que se avecina. Nuestra idea culinaria de hoy surge precisamente de este estado de ánimo y en particular proviene de Lazio, Italia, una región donde los calabacines, las flores de calabacín y las alcachofas son a menudo los protagonistas.
Pica tus gambas y calamares con un cuchillo. Corta el pimiento y el calabacín en dados. Moler el ajo con el perejil y saltearlos rápidamente en una sartén antiadherente. A continuación, añade el pescado y las verduras que has picado previamente. Saltee rápidamente, luego cocine a fuego lento con un poco de vid blanca. Una vez reducido, añadir el caldo y la sal y volver a cocinar a fuego lento. Rellena tus flores de calabacín con el relleno y cocina durante 5-6 minutos a 200° C. Sirve con un chorrito de aceite.
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Picar el perejil
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Flores de calabacín, pimiento, perejil, calamar
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Cortar el pimiento en dados
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picar el calamar
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Cortar el calabacín en dados
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Rehogar las verduras en una sartén antiadherente
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Espolvorear con un poco de perejil picado
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Agregue el pescado y cocine todo junto: mantenga sus verduras bastante crujientes todavía.
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Rellena las flores de calabacín con tu relleno
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Cierra las flores girando sus extremos por debajo de sí mismas.
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Cuece las flores en el horno unos minutos.
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¡Tu entrante con flores frescas de calabacín y un delicado relleno de verduras y pescado está listo!
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