Albondigas de berenjena

¿Por qué limitarse a las albóndigas tradicionales cuando usted podría ser capaz de hacer algo tan sabroso con verduras? Estas albondigas con berenjena se sirven como plato principal o como aperitivo, de acuerdo a su gusto.

Ingredientees

Valores nutricionales 285 kcal / porción

Proteínas
9g
Carbohidratos
22g
Grasas
18g
Fibra
3g

* valores aproximados por porción

Información
30 minutos Tiempo total
10 minutos Tiempo activo
Sirve 4 personas
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Preparación

Lavar la berenjena, cortarla en cubos y freirle con 3 cucharadas de aceite durante unos 10 minutos. Mientras tanto picar el pan con el perejil y el ajo. Transferir todo en un bol, añadir los huevos, la sal, la pimienta, el queso parmesano y los cubos de berenjena. Mezclar todo hasta obtener una mezcla homogénea y formar las albondigas con sus manos. Pasar las albondigas en el pan rallado y freir en aceite caliente. Escurrir sobre papel absorbente y servir inmediatamente.

Consejos
Preparar las albondigas de berenjena no siempre es fácil. Estas albondigas son perfectas como aperitivo.
Curiosidades
La berenjena ayuda a reducir el colesterol en la sangre y, además, su piel contiene sustancias beneficiosas para el hígado, el páncreas y los intestinos.

Paso a paso

Cortar las berenjenas en dados
Cortar las berenjenas en dados
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