Tapas con puré de habas

No sólo de pan vive el hombre, como se diría ante manjares irresistibles, de esos que se pican al iniciar una agradable velada con un aperitivo en compañía de unos amigos, disfrutando de una buena cerveza fría o de un delicioso espumoso. vino. Hoy os ofrecemos una de esas recetas irresistibles que ayudan a abrir el apetito como sólo las tapas pueden hacerlo: estas especialidades españolas, de hecho, se disfrutan cada vez más en Italia y en España, y son el plato principal perfecto para una cena que muestra algunos atención a los detalles. Lo único que no debe descuidarse es aderezar sus tapas con imaginación, añadiendo su toque personal, dejándose inspirar por sus instintos culinarios y, si lo desea, siguiendo el ejemplo de nuestro chef que creó estas deliciosas y originales tapas.

Ingredientees

Valores nutricionales 280 kcal / porción

Proteínas
10g
Carbohidratos
32g
Grasas
12g
Fibra
6g

* valores aproximados por porción

Información
20 minutos Tiempo total
7 minutos Tiempo activo
Sirve 4 personas
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Preparación

Rebana una baguette y dórala en una sartén. Blanquear medio kilo de habas en agua hirviendo. Cuando se enfríe, pele cada frijol uno por uno. Picar finamente un cuarto de cebolla, saltear en una sartén, agregar luego agregar los frijoles. Triture los frijoles con una licuadora de inmersión, agregue el jugo de medio limón, una pizca de comino en polvo, sal y pimienta, y una pizca de agua. Transfiera la mezcla nuevamente a la sartén durante cinco minutos. Untar las tapas con el puré.

Consejos
Por favor, asegúrese de comprar frijoles de buena calidad, teniendo en cuenta que deben estar completamente intactos, sin ningún tipo de marca en la piel. Cuando los abre, debe escuchar un sonido claro, como un "chasquido".
Curiosidades
En el pasado, en la antigua Grecia, las habas no gozaban de buena reputación: en realidad se las definía como “alimento de los muertos”, y como tal se servía a menudo durante los funerales.

Paso a paso

habas
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