Pizza y Panes

Quiche de flores de calabaza

⏱ 50 min🍳 40 min👤 4 pers.★★☆☆☆

La Quiche de flores de calabaza es un plato que encarna la frescura y la delicadeza de la cocina primaveral, perfecta para celebrar la temporada en la que las flores de calabaza alcanzan su apogeo de sabor. Esta preparación, que combina una base crujiente de masa brisée con un relleno cremoso a base de huevos, nata y el preciado vegetal, regala una consistencia suave y aterciopelada, enriquecida por un bouquet de sabores que se fusionan armoniosamente. Las flores de calabaza, de sabor delicado y ligeramente dulce, son un ingrediente típico de la tradición culinaria italiana, apreciadas por su versatilidad y su capacidad de elevar incluso los platos más simples. La técnica de cocción al horno permite obtener un dorado perfecto, que hace que la corteza sea irresistible y el relleno esté bien cocido, realzando cada ingrediente. Aunque la Quiche a menudo se asocia con la cocina francesa, en Italia ha encontrado su dimensión, adaptándose a variantes locales que pueden incluir la adición de anchoas o tomates cherry, ingredientes que aportan un toque de salinidad y frescura. Este plato es ideal para un almuerzo en familia o una cena entre amigos, quizás acompañado de una ensalada fresca para equilibrar la cremosidad del relleno. La Quiche de flores de calabaza no solo es una forma de utilizar ingredientes de temporada, sino que también representa una opción perfecta para un picnic primaveral o un brunch festivo, donde su belleza y su sabor sabrán conquistar a todos. Con su simplicidad y su llamado a la tradición, esta preparación logra llevar a la mesa un pedazo de historia culinaria, haciendo de cada bocado un momento de pura alegría.

Ingredientes

Valores nutricionales 520 kcal / porción

Proteínas
16g
Carbohidratos
32g
Grasas
38g
Fibra
1g

* valores aproximados por porción

Información
50 minutos Tiempo de preparación
40 minutos Tiempo de cocción
Sirve 4 personas
★★☆☆☆ Dificultad media

Preparación

Comencemos preparando la masa brisée, yo he utilizado el robot de cocina Bimby que me permite obtener un excelente resultado en muy poco tiempo. Dejamos reposar la masa, mientras tanto limpiamos las flores de calabaza y las pasamos por la sartén durante unos minutos con un poco de aceite. En un bol aparte, mezclamos los huevos con la nata y el queso rallado, luego ajustamos con sal. Estiramos la masa brisée, colocamos encima las flores de calabaza, las anchoas escurridas de su aceite y los tomates cherry cortados por la mitad. Cubrimos con la mezcla de huevos y horneamos a 180 grados durante unos 40 minutos. ¡Qué delicia!

Consejos
Si desean realzar el sabor de las flores de calabaza, presten atención a no cocinarlas demasiado en la sartén; bastan unos pocos minutos para mantener su frescura y delicadeza, que se combinarán perfectamente con la cremosidad de la quiche.
Curiosidades
La flor de calabaza es un ingrediente típico de la cocina italiana, particularmente apreciado en el Sur. Se utiliza a menudo en platos tradicionales, como las tortitas o los rellenos, por su sabor delicado y su versatilidad.