A veces, incluso un simple sándwich se puede convertir en una oportunidad de tener un buen almuerzo con la familia de una manera sana y divertida. Hoy estamos haciendo un pollo o una hamburguesa de pavo luz en un pan con un huevo frito. Su yema se romperá primero dentro del pan por lo que es maravillosamente suculenta y creando un agradable contraste con la lechuga crujiente y tomate. En definitiva, una alternativa saludable al estilo italiano a la comida rápida americana!
* valores aproximados por porción
Cocinar las hamburguesas de ambos lados en una sartén. Dejar de lado. En la misma sartén, usando un anillo de pastelería, que es del mismo tamaño que la hamburguesa y un pan, cocinar los huevos fritos. Cada hamburguesa se sirve en un rollo con un huevo frito. Cortar el pan por la mitad. Añadir una capa fina de mayonesa, luego una capa de lechuga y tomate, a continuación, la hamburguesa y finalmente el huevo. Cubrir con la otra mitad del pan y disfrutar!
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Freír la hamburguesa en una sartén
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Establecer la hamburguesa a un lado
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El uso de un anillo de pastelería, hacer un huevo frito
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Cortar el rollo de pan por la mitad
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Añadir un poco de mayonesa
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Añadir la lechuga con el bollo de pan
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Añadir el tomate en rodajas
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Añadir la hamburguesa
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Añadir un huevo
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Sirva a su hamburguesa y huevo frito en un bollo
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