Ensalada Nicoise

La ensalada niçoise es una especialidad francesa que ahora es famosa y amada en todo el mundo. Parece que en un principio era un plato favorito entre los pescadores, aunque no pasó mucho tiempo para que aparezca en los menús de todo el mundo. Nos encanta el agradable contraste entre los ingredientes fríos y calientes, y entre los elementos crujientes y tiernos. Si usted está planeando un buffet, se puede hacer fácilmente una versión más atractiva, ya que, a pesar de ser un plato muy sencillo, se presta perfectamente a la presentación elegante!

Ingredientees

Valores nutricionales 380 kcal / porción

Proteínas
28g
Carbohidratos
28g
Grasas
18g
Fibra
6g

* valores aproximados por porción

Información
30 minutos Tiempo total
15 minutos Tiempo activo
Sirve 2 personas
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Preparación

Después de hervir las patatas y las judías verdes y cortarlas en trozos (dejar enfriar las patatas a lo contrario van a desmoronarse), colocarlas en una gran fuente de servir con un poco de lechuga cortada en tiras lavada, rodajas de tomate, aceitunas negras, atún, anchoas , pimientos dulces en rodajas y los huevos duros cortados en trozos. Rociar sobre el aceite de oliva virgen extra y sal.

Consejos
Ajustar las cantidades relativas de los diversos ingredientes según su gusto
Curiosidades
Como su nombre indica, la ensalada niçoise es originaria de Niza, un pueblo precioso en la Riviera francesa. A partir de ahí, la receta también se tomó en la costa de Liguria de Italia donde se le llama 'condiglione'.

Paso a paso

Ingredientes
Ingredientes
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