Mi pasta de pimiento dulce

El verano es la estación de las verduras frescas: coloridas, crujientes, energéticas, alegres, sanas y refrescantes. ¡Hazte un favor y haz el mayor uso posible de esta abundancia natural en tu cocina! Así que haz sitio a las berenjenas, calabacines, cebollas, pimientos dulces de todo tipo y de todos los colores, y a todos los maravillosos, tentadores y sabrosos platos: rollitos de verdura rellenos, verduras al horno, gratinadas, salteadas o al gusto ingrediente principal de un delicioso risotto o pasta. Hay innumerables recetas de verduras: algunas incluyen carne y otras no, ¡para deleite de nuestros amigos vegetarianos! Hoy estamos en plena temporada de pimientos morrones, que aportan alegría, color y salud a nuestra cocina. La receta de hoy es de espagueti con salsa de pimiento morrón, sabroso, colorido y aún más delicioso por el sabor delicadamente aromático de la cebolla morada.

Ingredientes

  • spaghetti 200 gramos
  • pimientos 400 gramos rojo y amarillo
  • pasas 10 gramos
  • piñones 10 gramos
  • cebollas de Tropea 50 gramos
  • azúcar
  • sal
  • aceite
  • vino blanco

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Método de preparación
45 minutos de preparación
50 minutos de cocción
2 personas
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Preparación

Cortar los pimientos en rodajas y quitarles las semillas. Ponga los pimientos en una fuente para horno, sazone con sal y vierta un poco de aceite de oliva, luego póngalos en el horno a 220°C durante 40 minutos. Cortar la cebolla roja en gajos finos. En una sartén sofreír la cebolla caramelizándola con el azúcar, la sal y un chorrito de vino blanco. Pele los pimientos después de que hayan terminado de cocinarse en el horno, luego córtelos en trozos pequeños. Ponga la pasta a hervir. Freír los piñones en una sartén con el resto del aceite de la cebolla. Calentar los trozos de pimiento dulce junto con los piñones, las pasas y la sal. Sirve los espaguetis mezclados con la salsa y decorados con tres gajos de cebolla cocida.

Consejos
Los pimientos rojos son estupendos crudos, perfectos para dips, en ensaladas crujientes o con ensaladas frías de arroz. Los pimientos amarillos se prestan muy bien a cocciones largas, especialmente en recetas como los guisos de carne. En cuanto a las de verdura, ¡nada mejor que freírlas!
Curiosidad
¡La pimienta tiene propiedades extraordinarias para tonificar! Los verdes son geniales para limpiar tu cuerpo, los amarillos son fabulosos antioxidantes, mientras que los rojos son más ricos en nutrientes y mucho más saciantes. En resumen, ¡todos en la familia tendrán su pimiento favorito!

Todos los pasos para la preparación

**Haz click en las fotos para ver el paso a paso completo